A betegség az életet eszközzé alázza. A gyógyulás, vagy a túlélés eszközévé.

A tudatos étkezés fontos. Amikor erre odafigyelsz, akkor tudod igazán ízlelni a mogyorót a mogyorókrémben, az alma lédússágát, a banán édes lágyságát. És még egy fontos dolog: sokkal korábban észreveszed, ha tele van a hasad.

A kiváló egészség átlagosnál nagyobb erőfeszítést kíván.

A futás fenntartja egészségünket, lendületünket, táplálja bennünk az életerőt.

Növénynek lenni végletesen letisztult és valószínűleg nagyon egészséges létmódot takar. Egészséges többek között azért, mert a növények kívül-belül többnyire rém tiszták, általában nem fogyasztanak nehezebb, zsírosabb ételeket. Ezért talán az sem baj, hogy a legtöbbjük sajnos nagyon keveset mozog.

Barangolók szerencséje, egészség, ne hagyj el;
engedd, hogy végigcsavarogjam halálom előtt még
egyetlenegyszer e költőknek is nagyobb
szárnyakat teremtő hegyi mennyországot.

Hát nem jó egy kicsit betegnek lenni, ha gyerek vagy? Még jobb, ha rendes suliba jársz, mert akkor az otthon maradás igazi jutalom.

A méh is játszik csak, fullánkja pontos.
"A mérget bírod-e?" "Bírom, bizony!"
Hisztéria a vérben, láng a bőrön.
De rögvest csillapul a fájdalom.

Egyedül az számít, hogy boldogok és egészségesek azok, akiket szeretsz. Minden más csak szórás a fagylatkelyhen.

Fiatal kórboncnokként megdöbbenten láttam, hogy szervezetünk csodálatos felépítése, szerveink tökéletes működése hogyan válik semmivé a betegségek és a káros szenvedélyek roncsoló hatására.

Az egészség nem csupán a betegség hiánya, hanem egyben a külső és belső környezettel kialakult testi, lelki egyensúly, ami ugyanakkor az ember testi-szellemi és társadalmi jólétét jelenti. Ennek az állapotnak a fenntartása csak aktív egészségtudatos magatartással lehetséges, amiért a romló környezeti feltételek miatt egyre többet kell tenni.

Érbetegség, mely gyógyíthatatlan.
Ám még van idő beletörődni
éppen, helyrebiggyeszteni a félre-
fittyedt ajkat, leereszteni a két
- előbőrnek tetsző - szemhéjat, mert
a szerelem alszik csak, nem a lélek.

A mentális épség ugyanolyan luxus, mint az egészséges táplálkozás. Amíg nincs meg egy minimumszintje a kényelemnek, addig az ember a mentális egészségére nem tud figyelni.

Úgy tenni, mintha. Elfojtani a vágyakat, megtagadni a gondolatokat. Megtagadni önmagunkat, nem akarni semmit magunktól. Ez mérhetetlen nagy fájdalom.

Az a szép, ha látjuk, hogy valakinek valamije nincs, ami pedig nekünk megvan, s ettől szenved; akkor mondhatjuk el: lám, én szerencsésebb vagyok, mint ő. Ugyanaz az eset, mint az egészségnél: csak akkor ismerjük fel értékét, ha betegek vagyunk.